WE DE YOGA AU CHANT DE LA SOURCE

Avec Nicole BOURGNE

Proposition : « L’équilibre en question » …Ou comment, en jouant avec les déséquilibres, pour mieux les déjouer, nous tenterons, par une pratique adaptée, d’approcher un état d’équilibre, sur le plan postural et respiratoire, mais peut-être aussi, à un niveau plus subtil d’énergie et  d’état d’esprit…Cette expérience partagée nous offrira peut -être des piste pour parvenir vers  plus d’équilibre et d’harmonie dans notre vie?

Pratique matin et après-midi, comprenant exercices préparatoires, travail postural ajusté (âsanas, karanas), exercices respiratoires spécifiques (prânâyâmas), chants sacrés (mantras), gestes de fixation de l’énergie (bandhas, mudrâs), temps de contemplation silencieuse (dhyâna).

 Du samedi 23 septembre au matin au

Dimanche 24 septembre fin d’après midi

  Prix du séminaire : 100 € 

Ajouter 60 € par jour (base chambre de 3) pour l'hébergement en pension complète 

Nicole BOURGNE : 

(enseignante de yoga diplômée depuis 2005, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga; médecin; titulaire du DU de méditation, médecine et neurosciences).

Un nombre minimal de 10 participants est requis pour que le stage ait lieu; le nombre maximal est limité à 25. 

Merci d’amener tapis, couverture, coussin ou banc de méditation.